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JAN

La crampe au tibia

< La crampe au mollet

< La crampe au tibia ET au mollet

< La crampe au tibia ET au mollet en pleine nuit, alors que tu es encore endormi, un peu délirant, plongé dans un rêve connecté à cette douleur sans comprendre comment la stopper et en plus tu as bougé partout dans ton lit tu ne sais donc plus où est le mur salvateur contre lequel s’appuyer pour soulager la crampe. LA CRAMPE.

15 commentaires sur ce post

  1. 01 Lâm 11.01.2013 à 10:32

    (au muscle tibial, donc, mais cette nuit, je n’étais pas trop en état de wikipédier.)

  2. 02 Fabes 11.01.2013 à 10:32

    La crampe en pleine nuit, c’est signe d’un manque de magnésium! Faut boire plus d’eau à forte teneur en magnésium (Contrex, Hépar), ou prendre des gélules.

  3. 03 Namaste 11.01.2013 à 10:33

    Arretes le sport !

  4. 04 Baptiste From High School 11.01.2013 à 10:34

    http://www.youtube.com/watch?v=xfmWPjo2tOE

  5. 05 chaline 11.01.2013 à 12:28

    < la crampe au mollet pendant une partie de jambe en l'air juste au moment de …

  6. 06 Valérie 11.01.2013 à 13:14

    Une solution peut-être: le magnésium!

  7. 07 Foley 11.01.2013 à 13:18

    Attend d’avoir des crampes au pied ou aux doigts de pied. C’est >>> à toutes les autres crampes.

  8. 08 mademoisellemauve 11.01.2013 à 14:58

    ahahahah ;)

  9. 09 Hugo 11.01.2013 à 15:46

    Je rejoins Foley. LEs crampes de doigts de pieds ça fait jongler !

  10. 10 Alê 11.01.2013 à 16:41

    des bananes le matin, lâm! ;)

  11. 11 juliette 11.01.2013 à 19:40

    J’allais dire comme Foley, le pire, c’est la crampe de doigts de pied (au milieu de la nuit).

  12. 12 idoru 11.01.2013 à 21:44

    pour soulager et stopper une crampe: avoir quelque chose de froid mais pas trop à portée de main, presser le quelque chose tout contre le muscle. (bouteilles en verre particulièrement efficaces).

  13. 13 nfkb 12.01.2013 à 13:32

    Concernant les crampes ponctuelles, rares et nocturnes comme ça arrive à tout à chacun il n’y a rien à faire. (surtout si une alcoolisation récente est à rapporter… oO)

    Même chose pour les crampes pendant le sport.

    L’hydratation, le magnesium et tutti quanti c’est bullshit, rien de prouvé, que du placebo.

    Si les crampes sont fréquentes il est de bon ton de faire une prise de sang pour vérifier notamment le potassium et le calcium.

    La bisette,

    Dr nfkb

  14. 14 Promesses 12.01.2013 à 14:48

    Combien de fois ai je été réveillé par cette crampe …

    Quand ma femme me hurlait dans les oreilles pour lui étirer la jambe.
    C’était pendant la période de grossesse.
    Ca arrive aussi aux femmes enceintes.
    Oui.

  15. 15 Truc-Anh 13.01.2013 à 8:48

    moi je dis la Cuisse mec! ya que ca de vrai!
    c’etait horrible!

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